请转给家长|“双减”政策后，家长该做什么？怎么做？
近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，简称“双减政策”。
工作目标
1年内有效减轻、3年内成效显著，人民群众教育满意度明显提升。
两个目的
缓解教育焦虑和促进学生全面发展、健康成长。
三个具体措施
管控作业；提升课后服务水平；规范校外培训行为。
“双减”政策的严肃性
在近期的执行力度上可见一斑。
政策出台后家长们喜忧参半，
既有缓解压力之感，
又有莫名的不安。
家长的担忧聚焦于几个问题：
减少学科类校外培训，
会不会造成阶层固化？
市场需求仍在，
会不会造成“私教”盛行？
“双减”会不会造成孩子“放羊”？
“双减”后，什么样的孩子会脱颖而出？
......
想弄明白这些问题，
我们首先需要分析
“双减”政策的底层逻辑：
针对学科教育
要把学科教育
回归学校教育的主阵地
减轻家庭负担
由此可见，
“双减”政策将进一步推动
学校教育和家庭教育
回归各自的角色。
“双减”政策出台前，
家庭与学校出现同质化趋势。
学校像考场，
家里还是像考场。
受市场宣传的影响，
家长们大都别无选择
又极其负责地
将孩子送进培训班
或在家给孩子布置额外作业。
当校外辅导被政策性叫停，
家长们失去了方向。
停下来，
分析一下政策，
找到家长可以尝试的角度。
家长要怎样把时间还给孩子呢？
文件第二项第5条规定：“分类明确作业总量。学校要确保小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练习；小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟，初中书面作业平均完成时间不超过90分钟。”
第三项第9条规定：“保证课后服务时间。学校要充分利用资源优势，有效实施各种课后育人活动，在校内满足学生多样化学习需求。引导学生自愿参加课后服务。课后服务结束时间原则上不早于当地正常下班时间；对有特殊需要的学生，学校应提供延时托管服务；初中学校工作日晚上可开设自习班。学校可统筹安排教师实行‘弹性上下班制’。”
根据这两条可以推断：孩子的作业和在校完成作业的时间都会有所调整，那么回家后的自由时间肯定增多，取消校外培训会进一步增加空余时间。那么家长要怎么做，才把时间给孩子呢？
一是密切家校联系。积极参加家长会、家长学校，主动与教师沟通，了解学生的学习和身心状况，制订有针对性的家校联动教育方案，构建和谐家校关系。
二是更新育儿观念。了解孩子的身心成长规律，提升自身育人素质和能力，理性规划孩子未来发展方向，不盲目送孩子参加校外培训。
三是融洽家庭氛围。细心关注孩子思想情绪变化，倾听孩子心声，做孩子的朋友，形成良好沟通互动模式，帮助孩子排忧解难。
四是要指导学生合理用好在家时间。督促孩子按时就寝，确保充足睡眠。适度安排家务劳动，加强体育锻炼，开展亲子阅读等。加强孩子网络行为监管，及时发现、制止。
五是不妨将重心转移到培养孩子习惯上来。习惯的养成不是一蹴而就的，是日积月累、水滴石穿，这个过程离不开外力的推动，经历从被动到主动、从他律到自律的过程。阅读的习惯能有效促进思维的发展；运动的习惯能有效促进注意力和专注力的提高；劳动的习惯能帮助孩子确立正确价值观、责任感，提升独立能力；参与家庭生活的习惯有助于孩子公民意识的培养；兴趣爱好的习惯有助于塑造培养健全人格，全面发展，建立自信，积极健康。好习惯成就好未来，孩子就更容易获得成就感和幸福感，内驱力也会更足。
哪些学习习惯很重要？
这里列表供大家参考
学习习惯 | 培养途径 | 反馈方式 |
预习的 习惯 | 勾画文本，在书上做适当标记 | 翻看书本、笔记本 |
写下自己的理解和质疑 | 询问孩子预习中解决的的问题和存在的困难 | |
记录自己的难点（有疑问）所在 | ||
复习的 习惯 | 把知识分类：已经理解的、能够记住的、可以运用的和存在问难的； | 笔记中的二次痕迹 |
绘制思维导图的知识建构 | ||
订正的 习惯 | 及时订正、换笔订正、规范订正 | 能够清晰的讲解出解题思路 |
分析错因、整理知识考点、错题再做 | 寻找同类题、变化题做 | |
变式的 习惯 | 针对理科，一题多解，举一反三或熟题生考，变换条件考，综合运用 | 鼓励孩子与同学或老师交流，在交流中促进知识的加工 |
积累的 习惯 | 针对文科，有专门的积累本（素材、词汇、典型），常翻看+勤使用 | 做孩子的搭档，抽背或创造语境让孩子运用到生活中 |
没了校外辅导，怎么办？
文件第四项第14条规定：“规范培训服务行为。建立培训内容备案与监督制度，制定出台校外培训机构培训材料管理办法。严禁超标超前培训，严禁非学科类培训机构从事学科类培训，严禁提供境外教育课程。”
家长对这条规定会本能的出现紧张。没了辅导，考试怎么办？
此时，家长不妨问自己三个问题：
1.孩子通过校外辅导获得了稳定而持久的分数增长吗？
2.分数的提高等同于学业水平和能力的提升吗？
3.孩子在接受辅导后，学习习惯和方法有积极、长效的变化吗？
想清楚这三个问题，就可以客观地评估校外培训对自己孩子的价值。真正的教育，不在于校外培训机构，而是学校教育+家庭教育的双结合。好的成绩，不是靠刷题刷出来的，教育肥沃的土壤，还包括家庭和睦、自我驱动等。
再看文件第五项第18条“深化高中招生改革......坚持以学定考，进一步提升中考命题质量，防止偏题、怪题、超过课程标准的难题。逐步提高优质普通高中招生指标分配到区域内初中的比例......”
这里有两个重要信息：命题趋势和招生指标分配。
先看命题。防止偏题、怪题、超标题，那什么题最重要？当然是课堂上老师讲解的题。这就形成了一个系统：课堂--作业--考试--评价。再看招生。文件强调了普通高中招生指标分配到区域内初中的比例，其本质是突出了义务教育阶段的教育均衡趋势。
家长还应对户籍所在区域的公办学校有所关注和了解。学校的办学理念、师资情况、校园文化、课程建设、学生活动等一系列因素都会对孩子起到潜移默化的影响。
针对这一变化，家长可以怎么办呢？
这里列表供家长参考
家长做什么 | 具体怎么做 | 为什么要这么做 |
相信教师的专业精神 | 按照老师的要求（特别是家长会上提出的要求和建议）做，关键在于落实，并且有正向的反馈 | 学校教师具有教书育人的专业性，我们的专业能力、态度和精神都是值得家长信任的。不能以偏概全、片面偏激的以少数违纪分子代表全体教师。 |
熟悉孩子不同阶段的情况，与老师保持适度的个别交流，因材施教 | ||
不在孩子面前议论老师或学校 | 家校合育的前提是彼此信任。 | |
分析孩子的学习风格 | 主动了解多元智能理论 | 孩子的学习风格其实是他认知方式的体现。从孩子的“坏习惯”入手，往往能发现孩子潜意识里习惯的体验和学习方式。家长要主动选择适合孩子的方式跟其互动。 |
观察并分析孩子的风格倾向：视觉学习、听觉学习、动觉学习、触觉学习、小组学习、独自学习 | ||
从孩子的“坏习惯”入手 | ||
有意识的主动强化孩子的风格 | ||
指导孩子的学习方法 | 结合不同学科特点和孩子的特点，建议与本班老师沟通。 | 家长与任课老师沟通能够有针对性的指导孩子学习。 |
激发孩子的学习兴趣 | 创设问题，鼓励孩子运用知识解决生活问题（如家里电器坏了，制定旅游攻略等） | 学习兴趣往往来自于孩子的求知欲。提前学习、超纲学习不仅不能促进孩子的深度思维，反而造成畏难情绪。 |
家里购买适当学具（含实验器具） | ||
经常向孩子“请教”，与孩子一起讨论题目或分析问题 | 文件的改革正是强调了知识的运用性。与孩子一起讨论、多倾听，鼓励孩子自己解决问题，获得成就感。 | |
用可视化的方法（如评价表、折线图等）记录孩子的积极变化 | ||
培养孩子的自律行为 | 引导孩子制定适切的目标 | 自律已经成为公认的学生挖掘自身潜力的重要因素。没有了对校外培训的依赖，孩子的自律性更为重要。 |
提高时间管理的能力 | ||
奖惩并行，及时表扬、定期反思 | ||
契约精神，约定亲子的行为 | ||
针对孩子的薄弱补偿 | 与孩子做好每一次的成绩分析，找到得失原因，制定调整策略 | 我们都认可课后个别辅导的重要性，但这不意味着给孩子加课就有用。哪个科学科有问题，哪个章节有问题，问题出在什么地方，是概念不清还是知识间的联系没有建立起来，是一定要捋清楚的。 |
针对自己薄弱的内容（学科/章节）做具体的补偿性学习 | ||
鼓励孩子找老师过错题，加强一对一指导 | ||
用好辅导书、线上资源 | “针对性”是课后补偿的核心要素！ | |
私人定制个性化学习方案 | ||
坚持底线要求，保护孩子自尊心 |
此外，教育部积极推进课后服务工作，不断健全完善课后服务有关管理制度和保障机制，家长应予以积极配合。学校开展课后服务，可以有效解决家长接送难、孩子没地方去的问题；可以充分利用课后时间，提供丰富多彩的服务内容，为学生提供学习和发展空间；还有助于更好地满足学生个性化发展需求，促进学生全面健康成长。
随着教育均衡化、区域化的发展，学校间也会各美其美，美美与共。我们常和家长强调：孩子的身上有家长的影子。
家长改变，孩子改变。
“双减”政策后，家长角色回归。
做什么、怎么做等一系列问题，又何尝不是一次对家长的挑战呢？
作为家长，您有什么建议和看法，欢迎评论区与中教君交流！
文章来源 | 沈磊的班主任手记、教育部官网
图片来源 | 光明社教育家及网络
责任编辑 | 孔萌
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